体のケア

連休週末はユーザーさんとサーフィンして、

連休最終日はオーダーいただいているお客さんのレールチェックとハンドペイントの立ち合い

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最近どうもテイクオフの時、前足が前に出てこない感じで、ソックスが引っかからないようにワックスを控えめにも塗っていたんだけど

月曜の夕方サーフィンしたときに、やっぱりどうも前足がグッドな位置に来ない。

海に入る前にストレッチしてたら、どうも股関節に少し痛みが。

テイクオフした後何とかスタンス修正して乗ったり、乗っても特にバックサイドで体が開いてくれず調子悪い感じ。

なんでかなぁ~?とモヤモヤした気分で居たら、昨日股関節に痛みを感じて来て、歩くのもちょっと辛い感じに。

原因としては、股関節が悲鳴をあげていて、痛みが無い時から恐らく知らぬ間にかばっていたんでしょうね。

昨日は南東の強風で波が良くなかったんで、体を休めることに。

安静にして夜風呂に入った際によく温めたら、大分軽い感じになって来ました。

今日も強風吹いていましたが、夕方はおさまりイイ感じになって来てますね。

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明日出来るように、これから太陽の里でリハビリして来ます・・・

サーフィンはハードなスポーツ。

たまには体のケアも大切と、歳を取って来た最近は何かと痛感しちゃいますね。